Vendredi 16 Septembre
- 10h30: Randonnée snorkeling avec Pure Ocean - Plage de la Réserve
- 17h00: Ouverture du village sur la Promenade des Anglais - Plage des Ponchettes
- 17h00: Retrait des bonnets du 10km et du relais 3x3.3 km
- 19h00: Fin du retrait des bonnets
- 19h00: Fermeture du village
Samedi 17 Septembre
- 06h30: Ouverture du village sur la Promenade des Anglais - Plage des Ponchettes
- 07h45 : Comptage des participants et clôture du SAS de départ du 10km et du relais 3x3.3km
- 08h00: Départ du 10km et du relais 3x3.3km
- 11h30: Délai limite du 10km, arrivée des derniers nageurs du 10km
- 11h45: Cérémonie protocolaire du 10km
- 12h00: Ouverture de la Prom'Swim Beach Party (paella géante, jeux gonflables, espace détente, animlation DJ...)
- 12h00 : Ouverture des food trucks
- 14h00: Retrait des bonnets du 500m kids, 3x500m, 1km, 2km et 5km
- 19h00: Fin du retrait des bonnets et fermeture du village et fin de la Prom'Swim Beach Party
Dimanche 18 Septembre
- 6h30: Ouverture du village départ
5Km
- 8h00: briefing de sécurité 5km sur le village
- 8h15: Départ des rotations en bus vers le point de départ Plage de Carras
- 08h45: Comptage des participants et clôture du SAS de départ du 5km
- 9h00: Départ du 5 km avec et sans palmes de la plage de Carras
- 11h15: Délai temps limite du 5km, arrivée des derniers nageurs du 5km
1 et 2 km, 3x500m, 500m
- 8h15: briefing de sécurité 1 et 2 km sans palmes et relais 3 x 500m
- 8h30: Départ du 1 et 2 km sans palmes et du relais 3 x 500m de la plage des Ponchettes
- 9h40: Briefing de sécurité 500m Poussins sur le Village
- 9h45: Délai temps limite du 2km, arrivée des derniers nageurs du 2km
- 10h00: Départ du 500m Poussins depuis le village départ/arrivée
- 10h30: Arrivée des derniers nageurs du 500m
- 11h15: Fin de toutes les courses
- 11h15: Cérémonies protocolaires de toutes les épreuves du dimanche
- 12h00: Buffet offert pour tous les participants
- 14h00: Fin de la manifestation
